Februar, 2025
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Vortrag zu Wirkungsweise und Arten des Fastens
Referentin: Kati Walther
Fasten ist wie ein gründlicher Hausputz im Inneren des Körpers. Es stärkt das Verdauungs- und Immunsystem und wirkt deshalb wie ein innerer Arzt. Dafür gibt es seit 2016 auch einen –wissenschaftlichen Beweis.
Fasten heißt nicht Hungern oder Entbehrung, sondern es schenkt Gesundheit und neue Energie. Die DFA Fastenleiterin Kati Walther erklärt, wie die körpereigene Müllabfuhr funktioniert und angeregt wird, welche Fastenart richtig ist, wie eine Fastenwoche abläuft und man danach wieder in den Alltag einsteigt.
Kati Walther
Als Diplom-Betriebswirtin fand Kati Walther erst auf dem zweiten Weg zur Gesundheitsberatung und Fastenbegleitung. Das Fasten hat ihr Leben verändert, wie sie sagt. Ihre Motivation war es, gewohnte Pfade zu verlassen und Neues auszuprobieren, vor allem aber die Sehnsucht, in einer schnelllebigen Zeit abzuschalten und den Kopf frei zu bekommen. Fasten und gesundheitsfördernde Ernährung sind jetzt ihr Leben. 2015 schloss Kati Walther ihre Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenleiterin an der Buchinger-Klinik in Bad Pyrmont ab. Zusatzqualifikationen hat sie in den angewandten Prinzipien des Lebens und im Achtsamkeitstraining.
Ort: Hotel Artes, Leipziger Straße 214, 09114 Chemnitz
Zeit: 18:00 Uhr Einlass, 18:30 Uhr Beginn
Kosten: 6 € für Mitglieder NHV Chemnitz/ 15 € Gäste
Tickets: www.nhv-chemnitz.de
